皆さん、こんにちは。のびです。

なんだかいつまでも梅雨が明けずに肌寒い日が続いていますが、
お元気でいらっしゃいますか？
各地で被害が出ている様子ですが、
皆さんの周りに影響がないことをお祈りしています。

さて、遅くなりましたが8月のワークショップの予定を
アップしましたのでお知らせいたします。
http://www.yogainfo.jp/workshop/weekend_ws

8月は、「ハーフプライマリー＋α！」。
ハーフプライマリーでからだをほぐしてあたためた後、
各日ごとのテーマに沿った練習をするクラスになります。

最近、後屈系のワークショップがいろいろと開かれていますが、

実は意外にポイントが多い前屈。
ここが硬いと怪我をしやすい股関節。
オフィスワーカーは固まりがちな腕や肩周り。
後屈系の練習にも深い関係がある背中や肩の柔軟性。
メンタルにも影響してくるプラナヤマの練習など、
ポイントを絞ったクラスになっています。

ちなみに、夏ですから・・・、ということですべてのクラスは8時スタート。
そりゃもう、1日が長く使えます。（カレーが食べれない・・・）

この機会をお見逃しなく。
皆様のご参加をお待ちしております。

お申し込みは、こちらから。

お問い合わせ、お申し込みをお待ちしています！

のび

かおりさんでーす

Posted by:2006年07月24日 19:37